A la moda

Avui us presento la nova equipació femenina del C.N. Reus Ploms de triatló:

Per davant........... ............de costat

... i per darrere!!!

Noies, com a mínim us podríeu haver tret les etiquetes, ¿no? O esperàveu a que algú us les treiés l'endemà en la competició????

AMUNT LLEONS, QUE SOM DEL PLOMS!!!!

Com una cabra!

Ja teniu raó, ja... estic com una cabra!!!

.

I és que a qui se li acut anar a fer una marxa de 200km sense haver tocat la bici en les 3 últimes setmanes??? A la cabreta foteta, a qui havia de ser, sinó!!!
.

Però... pensant-ho bé... i per què no??? I lo bé que m'ho passaré!!! Bé, això millor ho deixo per quan ho hagi viscut...

.

Avui només volia contar-vos en què ha consistit la meva posta a punt: viatget a Menorca... sol, platja, menjar, beure... i poc dormir!!! D'això se'n diu un entrenament disciplinat, jujujuuuu!!!

.

.

.... morituri us saluta....

Gran obsequi

Divendres nit va tenir lloc al Palau Sant Jordi el tradicional sopar del Col·legi d'Enginyers de Camins, Canals i Ports de Catalunya, en commemoració de la diada del seu patró Santo Domingo de la Calzada.

Igual que tots els companys de la meva promoció, vaig anar-hi encantada per recollir el casc de nova col·legiada. La gran sorpresa va ser, però, l'altre regal amb què ens van obsequiar a tots els assistents. De fet, es podia elegir entre dues opcions:

• un pòster d'un plànol gairebé inèdit de l'il·lustre urbanista Ildefons Cerdà


• una totxana de xocolata de dimensions considerables amb la forma de les rajoles típiques de l'eixample

Com podreu imaginar, no vaig tenir cap mena de dubte...

... el pòster que se'l quedin uns altres, jujujuuuuuuu!!!!

I dissabte, casi sense dormir, i mentre d'altres pedalaven i trepaven muntanyes sense parar, la cabreta servidora a treballar... el món és injust!!!

Aportació de dades taurocabritals:

Complementant els numeros de la cabreta Maria,certament impresionants,

passaré a exposar els meus:

AIGUA

Desnivel acumulat a la piscina:no tinc aparell per medir aquesta dada.

Mitja de glops d'aigua per sessió:1 cada 150metres.

Impactes frontals amb objectes que floten:normalment cada mitja hora.

Mitja de canvis de carrer:3 per sessió.

Viratges fustrats per invasió de carrer:uns cuants.

Nºde cops rebuts per trovarme algú que ve de cara:1 per sessió.

CORRER:

Total Km.recorreguts:mmm...ejem....(no he corregut,vale!)

Mitja:lenta,molt lenta.

Mitja de vegades que només hi ha un toll d'aigua i el meu peu ha fet xoff:sempre!!!!!(estic content)

BICICLETA CARRETERA:

Una mica menys que la Maria i sempre a roda.

BTT:

Nºde sortides que he sortit net com un pincellet i he tornat fet un cristo:100%

Nºde vegades que se m'han enbafat les ulleres al finalitzar una rampa:100%

Bé,ja sé que son difícils de superar,però agafeu les dades com un repte i motiveu-vos a superarles.

Una de números ( ...com m'agrada, jujuu!!)

Senyors, s'ha acabat el mes i ja va sent hora de fer-ne un balanç numèric...

En primer lloc, demanar disculpes per si les dades que escric no són del tot precises. Ho sento, no tinc un aparell d'aquestos que ho analitzen tot (bé, en realitat, alguna coseta tinc, però no li faig gaire cas...), així que he hagut de confiar en la meva memòria recorrer al tradicional recompte manual...

Bé, no us faig esperar més, aquí van les xifres bàsiques del mes... OJO! No us espanteu, que estic que em surto!!!

• Nº d'hores treballades: 170 aprox.
• Nº de sortides en bici: 7
• Nº de sortides a córrer: unes quantes més, no ho negaré...
• Desnivell promig acumulat : 0 m (positiu i negatiu, eh, que quedi clar!!)
• Velocitat màxima assollida: bufff, no recordo... però anavem molt i molt ràpid!!!
• Consum màxim de xocolata: sóc tan addicta que ja no controlo la quantitat, però la data i el lloc els recordo perfercament... el diumenge 19 per terres de la Segarra i el Solsonès

• Percentatge de dies ennuvolats que he sortit a fer algo i ha acabat ploient: 100%
• Percentatge de dies que he estat a Benasque i ha nevat: 100%

Bé, amb això crec que ja us aneu fent una idea... Podria seguir amb altres xifres secundàries, com els 620 km totals, o els 8250 m de desnivell total... però no crec que interessin a gaire gent. Si algú vol més dades ja preguntarà...

Suma y sigue!!!!

20x8 piramidal per la Segarra i el Solsonès!

Diumenge 19 Abril, el ramat surt de marxa, i renoi, quina marxa!!

A primera hora del matí ja pasturàvem per Cervera. Faltava la Gacela, que va anar a Sanahuja a fer una inspecció i es va torcer la poteta. Santi: Para de torçar-te coses que al final no t'endreçarem!!! De moment, hem aconseguit esbrinar com s'arreglen les 'pessunyes'...

I mentre el Santi es feia pupeta... la resta de la cabritada, més dos, mmm... suposo que el Manu i el Jou també són una mica cabrits, bé, ja els hi preguntaré a veure què diuen... total, que tots el demés a les 8 vam començar a pedalar. La C1, la C2 i el de la pala van fer 90Km (la "curta"); la C3, lo tauró, lo Jou i el Manu vam fer la llarga (aquesta no la fico entre comilles... que sí que ho era, de llarga...).

La ruta tenia una mica de tot, bones rampes, paisatges molt bonics, gent que puja els ports d'una manera molt rara, una mica de pluja, calor, fred, algun espontani que es posava dins dels grups sense demanar permís... i km, renoi si en tenia, de km!

Fins a l'ultima benzinera alimentícia (altrament dit avituallament) la cosa anava prou bé: el meu plantejament de 20x8km (sense recuperació entre sèries) semblava ser l'encertat! No obstant, la Maria, que havia decidit fer una piramide 60-40-30-15-18x1 (també sense descans) em seguia de ben a prop... no sé, no acabo d'entendre-ho... això de l'entrenament és ben curiós!!!

Al sortir de Sanahuja, però, la meva condició de mamifer acuàtic va dir prou, i el meu tauró interior que tants elogis m'ha portat últimament es va transformar en un pop enganxat a la roda de la Maria que no la deixava anar... gràcies Maria!, per aguantar les explosions que feia després d'intentar passar algún relleu.

Finalment, unes quantes hores més tard, tornavem a ser al punt de partida... però amb 163 km de més a les cames!!!. Vam patir una mica, no ho negarem, però, com molt bé diuen... tot esforç té la seva recompensa. En aquest cas, n'hi va haver vàries: la satisfacció personal, un altre rècord a la butxaca (aviat parlarem per aquí de números... no us ho perdeu, jujujuuuu!), el diploma que ho certifica i... XOCOLATA, MOOOOLTA XOCOLATA!!!!

Si és que vaya equipazos!!! Més d'un ens té por...

Vaya pollo!!!!

Benvinguts! Avui el gran mestre culinari de Bellvis ens obre les portes de casa seva per ensenyar-nos com es cuina un pollo... i vaya senyor pollo!

1r: es crea un fondo safantil de tubercles i verdures variades (pataques, ceballots i sanahòries)

2n: se col·loca el pobre pollo esquartitzat i despellejat a sobre de la capa anterior

3r: el toc especial de la casa: sal, pebre i oli... (i una mica de menta si es vol...)

i 4rt: a la gàbia que no s'escapi!!!

Resultat.... IMPECABLE!!!! I ara plego, que vaig a menjar-me'l....